Oftmals bemerkt man nach harter körperlicher Arbeit oder sportlichem Training, dass seine Arme und Beine schmerzen. Wenn dieser Zustand mit übermäßiger Anstrengung oder Müdigkeit einhergeht, verschwinden die Schmerzen in der Regel innerhalb weniger Tage. Es kommt jedoch vor, dass dieses Unbehagen eine Person regelmäßig stört und unabhängig von körperlicher Aktivität auftreten kann. In diesem Fall können die Schmerzen durch schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursacht werden, die einer Behandlung bedürfen.
Das Auftreten von Gelenkschmerzen (Arthralgie) kann vor dem Hintergrund des allgemeinen Wohlbefindens beobachtet werden. Schmerzempfindungen treten meist nach übermäßiger körperlicher Anstrengung auf und können bei schwangeren Frauen beobachtet werden. In letzter Zeit kommt es häufiger zu Beschwerden über Gelenkschmerzen bei Kindern, die durch die schnelle Entwicklung des osteoartikulären Systems verursacht werden.
In anderen Fällen sind Gelenkschmerzen ein Symptom einer Pathologie, ein Zeichen eines entzündlichen oder destruktiven Prozesses oder einer Autoimmunerkrankung. Für eine vollständige Gelenkbehandlung ist es wichtig, die Ursache der Schmerzen zu ermitteln.
Allgemeine Merkmale des Problems.
Schmerzen in Beinen und Armen sind ein recht häufiges Phänomen. Dieses Problem hängt normalerweise nicht mit dem Alter zusammen; Auch Kinder und Jugendliche leiden häufig unter diesen Empfindungen. Für sie ist dies meist mit schnellem Wachstum oder erhöhter körperlicher Aktivität verbunden. Und bei Erwachsenen können regelmäßige Schmerzen in den Extremitäten durch verschiedene Krankheiten verursacht werden.
Dieser Schmerz kann von jedem Teil der Extremität ausgehen. Meistens schmerzen die Füße, weil sie stärkeren Belastungen ausgesetzt sind. Auch Knie-, Waden- und Hüftgelenke können betroffen sein. In den Armen sind die Schmerzen vor allem im Unterarm- und Schulterbereich lokalisiert. Aber oft treten diese Empfindungen in den Händen auf, die einen Menschen daran hindern, seiner normalen Arbeit nachzugehen.
Knochen, Gelenke und Muskeln können schmerzen. Häufig tritt das Problem aufgrund einer gestörten Durchblutung und Gewebeernährung auf. Manchmal werden Beschwerden auch über Nervenfasern aus anderen Körperteilen übertragen. Dieser ausstrahlende Schmerz kann bei Wirbelsäulenerkrankungen, Herzinfarkt, Nieren- oder Gallenkoliken auftreten. In diesem Fall treten die Schmerzen je nach betroffenem Organ auf der rechten oder linken Seite auf.
Dieser Schmerz ist normalerweise nicht intensiv; Die Menschen beschreiben es als ein Gefühl von Schmerz und Unbehagen. Der Schmerz kann nur während der Bewegung auftreten und im Ruhezustand verschwinden, oder er kann eine Person ständig stören.
Achtung: Wenn die Schmerzen nicht mit körperlicher Aktivität zusammenhängen oder von weiteren Symptomen begleitet werden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Ohne Behandlung können solche Schmerzen chronisch werden und zu Leistungseinbußen oder sogar Behinderungen führen. Ein Arztbesuch ist besonders dann wichtig, wenn Schmerzen in den Extremitäten gleichzeitig mit anderen Symptomen auftreten. Dies können Fieber, Schwäche, Schüttelfrost und Übelkeit sein. Normalerweise tritt dieser Zustand bei schwerwiegenden Erkrankungen auf, die eine sofortige Behandlung erfordern.
Gründe
Die häufigste Ursache für Schmerzen in den Extremitäten ist häufige Müdigkeit. Am häufigsten treten sie am Tag nach dem Sporttraining auf. Sie können jedoch nach der Arbeit auf dem Feld, beim Tragen schwerer Lasten, bei allgemeinen Reinigungsarbeiten oder beim aktiven Ausruhen auftreten. Dies tritt normalerweise bei Menschen ohne körperliches Training auf.
Dieser Schmerz wird Halsschmerzen genannt. Sie erscheinen aus einem bestimmten Grund. Am häufigsten sind Schmerzen eine Folge eines Mikrotraumas der Muskelfasern. Wenn dies häufig vorkommt, haben sie keine Zeit zur Heilung und es kommt zu einer Entzündung. Infolgedessen kann die Blutversorgung des Gewebes gestört sein und es kann sich eine Ischämie entwickeln. Intensives Training kann auch zu Zerrungen und Rissen in Muskeln oder Bändern führen. Alle diese Faktoren verursachen in der Regel Schmerzen, die 3 bis 5 Tage anhalten. Aber die Ansammlung von Milchsäure in den Muskeln kann nicht die Ursache für solch anhaltende Schmerzen sein; Es löst sich in ein paar Stunden auf.
Es gibt aber auch schwerwiegendere Gründe für dieses Problem. Es gibt verschiedene Gruppen von Pathologien, die Schmerzen in den Beinen und Armen verursachen können. Sie unterscheiden sich im Entstehungs- und Lokalisierungsmechanismus. Eines haben sie jedoch gemeinsam: Eine der Erscheinungsformen sind Schmerzen in den Extremitäten.
Welche Krankheiten können dieses Symptom verursachen:
- Pathologien der Blutgefäße und Venen, im Allgemeinen der unteren Extremitäten;
- Infektionskrankheiten;
- Vergiftungen und andere Zustände, die eine Vergiftung des Körpers verursachen;
- entzündliche Erkrankungen der Gelenke, Muskeln, Nervengewebe;
- degenerative Gelenk- und Knochenerkrankungen;
- Autoimmunerkrankungen;
- hormonelle Ungleichgewichte;
- Tumore.
Durchblutungsstörungen
Erkrankungen der Blutgefäße und Venen kommen recht häufig vor. Sie kommen bei Männern und Frauen unterschiedlichen Alters vor. In den meisten Fällen handelt es sich dabei um Krampfadern. Gleichzeitig schmerzen Ihre Beine, Sie verspüren ein Schweregefühl und es können Krämpfe auftreten. Nach und nach werden die erweiterten Venen durch die Haut sichtbar. Mit zunehmendem Alter treten häufig auch Thrombophlebitiden und Thrombosen auf, deren Symptome starke stechende Schmerzen in einem Bein oder Arm sein können. Arteriosklerose der Blutgefäße kann auch zu einer Verstopfung führen und schmerzhafte Empfindungen, vor allem Druck oder Kompression, hervorrufen, die durch Bewegung verstärkt werden.
Zu den seltensten Gefäßerkrankungen gehören:
- obliterans-Endarteriitis;
- Embolie der Hauptarterien;
- Raynaud-Krankheit;
- arteriovenöse Dysplasie.
Bei Durchblutungsstörungen treten neben Schmerzen in Armen und Beinen meist auch Taubheitsgefühle, Kribbeln und Kälte in den Extremitäten auf. Die Muskeln werden schwächer, die Finger schwellen an, es wird schwierig, sich zu bewegen, und Dinge fallen einem aus den Händen. Wenn die kleinen Gefäße in den Extremitäten betroffen sind, können blaue oder violette Flecken auf der Haut entstehen und die Nägel können blau werden.
Achtung: Besonders gefährlich ist es, wenn die Schmerzen im linken Arm mit Atemnot, Schwäche und Schweregefühl in der Brust einhergehen. Dies kann ein Zeichen für einen Myokardinfarkt sein.
Zu den Pathologien, die mit Durchblutungsstörungen einhergehen, gehört eine längere Immobilisierung. Darüber hinaus geschieht dies nicht nur bei erzwungener Immobilität nach einer Verletzung. Durch längeres Sitzen in einer Position, beispielsweise auf Reisen oder bei sitzender Tätigkeit, kann die Durchblutung beeinträchtigt sein.
Infektionen
Sehr oft schmerzen Arme und Beine aufgrund von Viruserkrankungen. Diese Empfindungen gelten als klassisches Grippesymptom. Sie sind darauf zurückzuführen, dass im Körper spezielle Stoffe zur Bekämpfung von Infektionen gebildet werden – Prostaglandine. Sie verursachen erhöhte Temperatur und Schmerzen. Darüber hinaus können solche Schmerzen mit Vergiftungen und Fieber als Begleiterscheinung von Infektionskrankheiten einhergehen.
Am häufigsten treten Schmerzen in den Extremitäten bei Grippe, ARVI, Bronchitis, Lungenentzündung, Pyelonephritis, Röteln und Windpocken auf. Solche Empfindungen können ein Symptom von Borreliose, Botulismus, Paratyphus, Salmonellose, Cholera und vielen parasitären Erkrankungen sein.
Rausch
Eine Vergiftung verursacht meist Schmerzen in der Arm- und Beinmuskulatur. Dies ist auf den Zelltod zurückzuführen, der auftritt, wenn Toxine oder Gifte in den Körper gelangen, beispielsweise große Mengen Alkohol oder eine Überdosis bestimmter Medikamente. Dies geschieht häufig bei Lebensmittelvergiftungen. Schmerzempfindungen in den Extremitäten gehen mit Übelkeit, Bauchschmerzen und Darmbeschwerden einher.
Vergiftungen treten auch durch Zeckenbisse, einige andere Insekten und Schlangen auf. In diesem Fall kann es zu Krampfanfällen, allergischen Erscheinungen und Atemwegsbeschwerden kommen. Und Zecken übertragen häufig Infektionskrankheiten, deren erste Manifestation Schmerzen in den Extremitäten sind.
Gelenkpathologien
Menschen über 45 Jahre leiden häufig unter Schmerzen in den Gelenken ihrer Arme und Beine. Die Gliedmaßen eines Menschen sind ständig in Bewegung, daher verschleißen die Gelenke. Und mit zunehmendem Alter verlangsamen sich Stoffwechselprozesse, was sich negativ auf den Zustand des Gelenkknorpels und anderer Gewebe auswirkt. Daher sind Erkrankungen wie Arthritis, Arthrose und Gicht häufig. Sie können jedes Gelenk der Extremitäten betreffen. Bei einer Osteochondrose oder Spondyloarthrose können neben der Wirbelsäule auch die Arme oder Beine schmerzen.
Bei all diesen Erkrankungen schmerzen die Gelenke in Armen und Beinen und der Schmerz kann sich auf die Muskeln und anderes umliegendes Gewebe ausbreiten. Arthrose betrifft beispielsweise vor allem große Gelenke. In den angrenzenden Knochen und Muskeln sind jedoch Schmerzen zu spüren. Rheumatoide Arthritis betrifft meist die Fingergelenke. Schmerzen treten nicht nur beim Sport auf. Sie ist auch im Ruhezustand spürbar und kann sich auf die Handflächen, Handgelenke und Unterarme ausbreiten.
Knochenpathologien
Einige Krankheiten betreffen die Knochen der Arme und Beine. In diesem Fall verspürt die Person schmerzhafte Empfindungen, die sie daran hindern, ein normales Leben zu führen. Dies geschieht bei Osteomyelitis, Osteomalazie oder Osteoporose. Diese Pathologien sind mit einer Infektion des Knochengewebes oder einem Kalziummangel darin verbunden.
Muskelschmerzen
Dies ist der häufigste Grund für solche Empfindungen. Muskelschmerzen können durch Überlastung, nach einer Verletzung oder bei Myositis auftreten. Unter dem Einfluss ungünstiger äußerer Faktoren kommt es zu einer Muskelentzündung und manchmal kommt es aufgrund einer schlechten Durchblutung zu einer Ischämie. In diesem Fall treten sogenannte „Triggerpunkte“ auf, also Bereiche mit erhöhtem Schmerz. Der Schmerz kann schmerzhaft, schwach oder scharf und unerträglich sein. Es ist an einer Stelle lokalisiert oder kann sich auf alle Extremitäten ausbreiten. Dies führt häufig zu Muskelschwäche.
Dieser Zustand wird als myofasziales Schmerzsyndrom bezeichnet. Sie kann nach erhöhter körperlicher Anstrengung auftreten und schmerzt meist stärker am rechten Bein oder Arm. Die Schmerzursache kann das Tragen unbequemer Schuhe, Skelettanomalien, Skoliose oder längere Immobilisierung nach einer Verletzung oder Krankheit sein. Darüber hinaus tritt diese Erkrankung in der Regel bei Menschen in bestimmten Berufen auf. Beispielsweise verspüren Büroangestellte, Schneider und Friseure Schmerzen in der rechten Hand.
Wenn Muskelschmerzen aufgrund von Unterkühlung oder Infektion auftreten, handelt es sich um eine Myositis. Die Pathologie geht mit ziemlich starken Schmerzen einher. Gleichzeitig kann die Temperatur ansteigen und die Gliedmaßen anschwellen. Polymyositis geht mit schmerzhafter Schwäche und erhöhter Müdigkeit einher.
Andere Krankheiten
Diese schmerzhaften Empfindungen können ein Symptom vieler anderer Pathologien sein. Schwäche und Schmerzen in den Extremitäten treten häufig bei erhöhtem Blutdruck, Schlafstörungen und vegetativ-vaskulärer Dystonie auf. Die Schmerzursache können Blutkrankheiten, endokrine Pathologien und das Wachstum bösartiger Tumoren sein.
Am häufigsten werden diese Schmerzen durch eine Schädigung des Nervengewebes verursacht. Dies können Neurome, Neuralgien oder Neuritis sein. Schmerzen an der Rückseite des Oberschenkels können durch Ischias verursacht werden und das Handgelenk ist häufig vom Karpaltunnelsyndrom betroffen.
Fibromyalgie
Wenn der Arzt nach der Untersuchung die Ursache der Schmerzen nicht erkennen kann und diese über mehrere Monate anhalten, kann bei dem Patienten Fibromyalgie diagnostiziert werden. Diese Pathologie ist recht häufig, aber Wissenschaftler können immer noch nicht bestimmen, was sie verursacht. Auch die Diagnose der Erkrankung ist schwierig, da sie weder durch Tests noch durch Hardware-Diagnose erkannt wird. Nur die allgemeinen Symptome erlauben es uns, über die Prävalenz der Pathologie zu sprechen.
Fibromyalgie tritt hauptsächlich bei Frauen auf. Es wird angenommen, dass dies auf eine verringerte Schmerzschwelle zurückzuführen ist. In diesem Fall liegt der Ursprung des Problems im Gehirn. Oftmals bemerkt eine Person nach starkem Stress, dass ihre Arme oder Beine schmerzen. Dies geschieht normalerweise am nächsten Morgen.
Die Beschwerden sind hauptsächlich im Schultergürtel, den Ellenbogen, der Hüfte oder den Knien lokalisiert. Zusätzlich zu Schmerzen in Muskeln, Bändern und Sehnen verspürt der Patient Schwäche, verminderte Leistungsfähigkeit, erhöhte Müdigkeit sowie Stimmungs- und Gedächtnisstörungen. Er leidet oft unter Schlaflosigkeit, Depressionen, kann sich nicht entspannen und leidet unter Kopfschmerzen.
Behandlungsmerkmale
Wenn Ihre Gliedmaßen nach körperlicher Betätigung schmerzen, können Sie die Beschwerden selbst lindern. Hierzu empfiehlt es sich, ein entspannendes Bad zu nehmen und zu entspannen. Nach kleineren Verletzungen empfiehlt es sich, eine kalte Kompresse auf die beschädigte Stelle aufzulegen. Es ist ratsam, für ein paar Tage auf Anstrengung zu verzichten, dann verschwinden die Schmerzen bald.
Es kommt jedoch vor, dass all dies nicht hilft, die schmerzhaften Empfindungen mehrere Wochen anhalten und der Patient nicht weiß, was er tun soll, um die Beschwerden loszuwerden. Am besten konsultieren Sie einen Arzt und lassen sich untersuchen. Denn erst wenn klar ist, warum die Gliedmaßen schmerzen, kann die richtige Behandlung gewählt werden.
Wichtig: Manche Menschen mit solchen Problemen beginnen eigenständig mit der Einnahme von Schmerzmitteln oder nichtsteroidalen Antirheumatika. Sie verursachen jedoch nicht nur viele Nebenwirkungen, sondern helfen auch nicht immer.
Nur ein Arzt kann nach einer Untersuchung feststellen, wie die Pathologie zu behandeln ist. Es kommt darauf an, was den Schmerz verursacht, wo er lokalisiert ist und wie intensiv er ist.
Typischerweise werden zur Behandlung Schmerzmittel oder NSAR eingesetzt. Wenn die Schmerzen stark sind, kann der Arzt Injektionen von Anästhetika in die Bereiche, in denen der Schmerz projiziert wird, oder Injektionen von Kortikosteroiden verschreiben.
Zusätzlich zu diesen Medikamenten und in milden Fällen auch unabhängig davon werden externe Wirkstoffe eingesetzt. Dabei kann es sich um Salben oder Gele auf Basis von NSAIDs, Capsaicin, Bienengift und ätherischen Ölen handeln. Sie wirken schmerzstillend, wärmend und ablenkend, helfen Muskelkrämpfe zu lindern und die Durchblutung zu verbessern.
Die komplexe Behandlung solcher Pathologien umfasst auch andere Mittel. Ihre Wahl hängt von der Ursache des Schmerzes ab. Beispielsweise werden bei Gelenkerkrankungen Chondroprotektoren verschrieben, um das Knorpelgewebe wiederherzustellen. Antidepressiva helfen bei Fibromyalgie.
Muskelrelaxantien werden häufig zur Linderung von Muskelkrämpfen eingesetzt, die Schmerzen verstärken oder verursachen können. Um die Durchblutung und Nervenleitung wiederherzustellen, sind Multivitaminpräparate erforderlich, insbesondere solche mit Vitamin B. Wirksam sind auch Medikamente, die die periphere Durchblutung verbessern und die Geweberegeneration beschleunigen.
Aufgrund solcher Schmerzen nimmt häufig die Beweglichkeit der Gliedmaßen ab, die Muskeln werden schwächer und die Gelenke verlieren ihre Elastizität. Durch Massage und Physiotherapie werden die Funktionen von Armen und Beinen wiederhergestellt. Sie helfen dabei, den normalen Muskeltonus wiederherzustellen und die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern. Und durch die Stärkung des Muskelkorsetts können Sie solche Probleme in Zukunft vermeiden.
Schlussfolgerungen
Schmerzen in Armen und Beinen sind selten eine ernsthafte Pathologie; Am häufigsten treten sie aufgrund von Überarbeitung auf. Solche Schmerzen können jedoch auf die Entwicklung bestimmter Krankheiten hinweisen, die ohne Behandlung zu Komplikationen führen. Daher sollten Sie Schmerzen, die länger als eine Woche anhalten, nicht ignorieren. Konsultieren Sie am besten einen Arzt, der Ihnen bei der Ermittlung der Ursache und der Verschreibung einer Behandlung hilft.